IGREDIENTES:

-3 xicaras de cha de frutas vermelhas congeladas
-4 colheres de sopa de açucar
-1 colher de amido de milho(maizena)
-1 colher de sobremesa de suco de limao
-2 copos de iogurte natural natural
-4 colheres de mel
-2 colheres de sopa de leite em po

PREPARO:

Em uma panela misture as frutas,o açucar,o amido de milho e o suco de limao.cozinhe por 10 minutos em fogo baixo ate obter um calda espessa.retire do forno e espere amornar e distribua em taças individuais cubra com iogurte natural ja batido com o mel e o leite em po.leve a geladeira ate o momento de servir.